מאמן אישי לחיים
 
חושב לעשות שינוי בחייך? אימון אישי לחיים הוא "מנגנון הפעלה" ליכולת ההצלחה בכל התחומים..
 

אימון ושחיקה בעבודה
 

לחצים ושחיקה בעבודה הן תופעות ידועות.  באמצעות אימון אישי ניתן להתמודד ולעשות שינוי.


לפוסט המלא..

 
מי "המציא" את הקואצ'ינג ?
שאלה זאת נתונה לויכוחים ופילוסופיות.  אחת התשובות מתיחסת לפילוסוף היווני סוקרטס.  סוקרטס, במקום להתווכח, נהג לשאול סדרה של שאלות אשר מטרתן לבחון ולהעלות השערות ובסופו של דבר לשנות את דעתו של האדם עמו שוחח או התווכח.
 
 
 
 

 

אסרטיביות

דף הבית >> אסרטיביות
אסרטיביות ואימון אישי - היכולת התקשורתית היא מרכיב מאוד משמעותי באישיות ובהצלחה.

אדם אסרטיבי יצליח בהבעת עמדותיו ויכולת זו תשרת אותו בקידומו המקצועי, העסקי ובאיכות החיים האישיים החברתיים שלו.
המשמעות של אסרטיביות היא: היכולת והמיומנות לומר את דעותייך ואמונותייך בישירות וביטחון, מבלי לפגוע באחרים ובזכויותיהם.

יש אנשים שבורכו במיומנות זאת באופן טבעי, אך יש אחרים ורבים שיש להם קושי בנושא זה.
לאדם שהוא לא אסרטיבי תהיה בעייה לעמוד על דעותיו על פי הנדרש במעמדים מחייבים.
לכשיידרש לתגובה והבעת דעותיו, הוא יסתיר וידכא את דעותיו האמיתיות ,יכנע לדעת אחרים ולא יהיה מסוגל לפעול
למען עצמו ולמען אמונותיו ודעותיו.

במקרה ההפוך יהיה האדם הלא אסרטיבי תוקפני,משתלח,פוגעני ומבטל דעת אחרים ולא מתחשב ולא מחשיב
את דעותיהם וזכויותיהם של אחרים.

בשני המקרים יכולה האסרטיביות (לטוב ולרע) ,להזיק ולחבל מאוד בהתקדמות של אנשים בתפקידים במסגרת
עבודתם, בחיים הפרטיים ובזוגיות ובכל מיני מערכות נוספות של תקשורת בינאישית.

מדוע אימון אישי?

המטרה בתהליך האימון האישי תהיה לשפר את היכולת התקשורתית ומינוף הכישורים והיכולות להפוך לאדם
אסרטיבי יותר ומניעת המצוקות שנובעות מהיותו לא אסרטיבי (או אסרטיבי ופוגעני יתר על המידה).

פיתרון סוגייה זו פותרת בעיות בהרבה מאוד תחומים.
מיומנות ההתנהגות האסרטיבית ,מחזקת את הביטחון העצמי ותורמת לתדמית מכובדת חזקה ומוערכת.
אנשים דעתנים, אסרטיבים, זוכים ליחס של כבוד והערכה כי הם משדרים אמינות,אמת פנימית,יושרה ועוצמה.
אדם שאומר את דעותיו באופן שמכבד גם את עצמו וגם את האחרים,יקרין רצינות וכובד ראש.

במסגרת האימון האישי יתנהלו שיחות מקדמות עם המאמן האישי וכל שיחה תוביל להתקדמות שינוי ושיפור
אצל המתאמן. המתאמן יגיע להבנות ותובנות לגבי עצמו, יכולותיו, חייו וההערכה העצמית שלו ותגדל וכך גם היכולת
לאסרטיביות ותקשורת טובה עם הסובבים אותו.

חלק נכבד מהקשיים באסרטיביות נובעים בין השאר מהערכה עצמית נמוכה, מחוסר ביטחון עצמי וכבילות לנורמות
חשיבה מעכבות וחוסמות.
 
מאמן אישי www.personal-coach.co.il  -  2012
האתר personal-coach ("מצליחים") מטרתו מתן שירותי אימון אישי (coaching) ע"י אנשי מקצוע מוסמכים במגוון תחומים ונושאים.
כל החומר המוצג באתר הינו רכושה הבלעדי של בעלת האתר ועל כן אין להעתיק או לעשות בו שימוש ללא אישור מקדים מראש.

אימון אישי | מאמן אישי | מאמנת אישית | קואצ'ינג | מדריך רוחני
לייבסיטי - בניית אתרים